Prova de vida do INSS: saiba se você precisa fazer!
Imagem: Divulgação: Gov/INSS
A prova de vida do INSS é um procedimento obrigatório e anual para aposentados, pensionistas e outros segurados do Instituto Nacional do Seguro Social, com o objetivo de confirmar que os beneficiários ainda estão vivos e, assim, garantir a continuidade do pagamento de seus benefícios.
Conteúdo do artigo:
Em 2025, mais de 30,5 milhões de brasileiros já passaram por esse processo.
A medida ganhou reforço com a digitalização dos dados do governo federal e com o cruzamento de informações, tornando o procedimento mais seguro e menos burocrático. No entanto, ainda há riscos de fraudes — e por isso, o alerta permanece.
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Quem precisa fazer a prova de vida do INSS em 2025?
A maioria já foi validada automaticamente
Segundo o Ministério da Previdência, aproximadamente 90% dos segurados foram validados automaticamente em 2025. Isso aconteceu graças ao uso de dados cruzados entre diferentes bases governamentais, como:
- Registros de vacinação
- Acesso a serviços públicos
- Emissão de documentos oficiais
- Transações bancárias
Quem ainda precisa fazer manualmente
Se você não realizou nenhuma atividade que gere comprovação de vida em sistemas públicos nos últimos 12 meses, poderá estar entre os que ainda precisam realizar a prova manualmente. Nesses casos, o próprio banco pagador ou o INSS notificará o segurado com as instruções necessárias.
Como saber se você está na lista?
Acesse o aplicativo ou site Meu INSS
A forma mais simples de verificar sua situação é através do serviço Meu INSS, disponível na web e em aplicativos para celular.
Passo a passo:
- Acesse o site meu.inss.gov.br ou o app Meu INSS
- Faça login com sua conta Gov.br
- Procure a opção “Prova de Vida”
- Verifique a data da última atualização
Se constar a data recente, sua situação está regular. Caso contrário, será necessário realizar a prova de vida presencialmente ou seguir as orientações recebidas por notificação.
Também é possível ligar para o 135
Em caso de dúvidas, você pode entrar em contato com a Central de Atendimento do INSS pelo telefone 135, de segunda a sábado, das 7h às 22h.
Como fazer a prova de vida manualmente
Onde e como realizar
Se você estiver entre os convocados, será possível realizar a prova de vida:
- No banco onde recebe o benefício, com documento com foto
- Pelo Meu INSS, se disponível para seu perfil
- Em domicílio, para casos excepcionais de mobilidade reduzida
Documentos necessários
- Documento de identificação com foto (RG, CNH, passaporte etc.)
- Cartão do benefício (se possível)
- CPF (em alguns casos)
Prova de vida por biometria facial
Uma inovação que tem ganhado espaço é o uso da biometria facial, que pode ser feita diretamente pelo aplicativo Meu INSS, em parceria com o aplicativo Gov.br.
Nesse processo, o beneficiário tira uma selfie que é comparada com a foto oficial de documentos já registrados em bases como o TSE (Tribunal Superior Eleitoral).
Como funciona a biometria facial pelo aplicativo:
- Acesse o app Meu INSS
- Clique em “Prova de Vida”
- Siga o redirecionamento para o app Gov.br
- Faça a verificação facial
- Aguarde a confirmação do processo
Essa tecnologia já é amplamente utilizada para evitar fraudes e é considerada segura e prática, principalmente para pessoas com dificuldade de locomoção.
Alerta: Cresce o número de golpes envolvendo aposentados
O governo federal emitiu um alerta importante sobre fraudes relacionadas à prova de vida. Golpistas têm se aproveitado do processo para aplicar golpes por telefone e mensagens, tentando obter dados pessoais ou financeiros.
Como identificar um golpe:
- O INSS não entra em contato por telefone para solicitar informações pessoais
- Nunca compartilhe seu CPF, senha ou número do benefício por telefone
- Suspeite de mensagens que peçam fotos de documentos
- Desconfie de links enviados por SMS ou redes sociais
O que fazer se for vítima de golpe?
- Registre um boletim de ocorrência
- Entre em contato com o INSS para relatar o ocorrido
- Altere senhas de acesso à conta Gov.br imediatamente
- Acompanhe seu benefício no aplicativo Meu INSS para garantir que nada foi alterado
Quais as consequências de não fazer a prova de vida?
A não realização da prova de vida pode gerar suspensão temporária do benefício, que só será reativado após a regularização. Se o beneficiário não tomar providências mesmo após a suspensão, o pagamento poderá ser cancelado definitivamente.
Etapas de suspensão:
- Notificação oficial por parte do banco ou INSS
- Suspensão do pagamento temporariamente
- Cancelamento após 6 meses, caso não haja manifestação do segurado
Casos especiais: quem pode ser isento ou ter tratamento diferenciado
Pessoas com mobilidade reduzida
Pessoas com dificuldade de locomoção podem solicitar a prova de vida domiciliar, mediante agendamento no Meu INSS ou pelo telefone 135. Um servidor do INSS irá até a residência do beneficiário.
Representante legal ou procurador
Em caso de tutela, curatela ou representação legal, o responsável pode realizar a prova de vida no lugar do beneficiário, desde que devidamente cadastrado no INSS com documentação atualizada.
Medidas do governo para maior segurança em 2025
Com o avanço dos golpes e fraudes, o governo federal adotou diversas ações em 2025 para garantir maior segurança na prova de vida:
- Ampliação do uso de biometria facial
- Integração com dados de cartórios e serviços públicos
- Parcerias com bancos para notificações seguras
- Intensificação de campanhas de informação
Dicas finais para evitar problemas com seu benefício
- Verifique regularmente sua situação no Meu INSS
- Nunca compartilhe senhas ou dados pessoais por telefone
- Atenção às datas: a prova de vida deve ser feita a cada 12 meses
- Mantenha seu cadastro atualizado no Gov.br
- Evite intermediários ou despachantes não autorizados
Conclusão
A prova de vida do INSS em 2025 continua sendo uma exigência fundamental para milhões de brasileiros. Embora o processo tenha se tornado mais fácil e seguro com a digitalização, a atenção e a prevenção contra fraudes são indispensáveis.
Se você ainda não confirmou sua situação, acesse o Meu INSS ou ligue para o 135 e garanta que seu benefício continue sendo pago corretamente. Não deixe para depois e proteja seus direitos.